こんにちは
黄土よもぎ蒸しリンパサロン
ルコネ reconna です。
連日、コロナウィルスの報道がなされています。
ウィルスと言う目に見えないものに対して
私達は、どの様な対策をしてゆけば良いのか
マスクもなかなか手に入らない
不安ばかり大きくなってしまいそうです。
そんな中、先日 新聞を見ていると
『免疫力を高める食事』
と言う記事が載っていました。
予防の為に、身体の免疫力を高めることが有効です。
皆さんも聞かれたことがあると思います。
記事を読んでいくと
⭐︎免疫細胞の働き強化
⭐︎自分の体は自分で守る
免疫力は自己防衛機能
⭐︎必要な四つのポイント
① 腸内環境を整える
② 粘膜を正常に保つ
③ 内臓温度を上げる
④ 血流をよくする
これってどこかで聞いたことありませんか⁇
そうなんです❗️
まさしく 『黄土よもぎ蒸し』❗️❗️
皆さんにいつもお伝えしていることですよね⭐️⭐️
すごいです❣️本当に素晴らしい💖
新聞には「食事」となっているので
いろんな食材が書いてありましたが
改めて『黄土よもぎ蒸し』のスゴさ (๑>◡<๑)
感じました。
いつもありがとうございます。(o^^o)
